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Pfund in kg Umrechner

Englisches Pfund (lb), Stone und deutsches Pfund exakt in Kilogramm umrechnen – mit Rechenweg, Faustregel und Tabellen für Körpergewicht, Gepäck und Hanteln.

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  • Stand: November 2026

Mit diesem Umrechner rechnest du Pfund in kg um – exakt nach dem internationalen Faktor und auf Wunsch auch in Gramm, Stone, Unzen oder das deutsche Pfund. Ob Körpergewicht aus einer US-Fitness-App, das Freigepäck beim Flug nach New York oder die Hantelscheibe mit „45 lb“: Du siehst das Ergebnis sofort, dazu den Rechenweg und eine fertige Tabelle.

Kurz erklärt

Ein englisches Pfund (lb) wiegt genau 0,45359237 kg. Um Pfund in kg umzurechnen, multiplizierst du die Pfundzahl mit 0,45359237 – grob mit 0,45. So sind 150 lb rund 68,04 kg. Umgekehrt gilt: 1 kg = 2,2046 lb. Das deutsche Pfund ist etwas anderes: genau 500 g.

Faktor1 lb = 0,45359237 kgseit 1959 international festgelegt
Rückweg1 kg = 2,2046 lbkg × 2,2046 = Pfund
Deutsches Pfund1 Pfd. = 500 g46,41 g mehr als 1 lb
Stone1 st = 14 lb= 6,3503 kg (Großbritannien)

So benutzt du den Pfund-in-kg-Umrechner

1Wert eingebenTipp die Zahl ein oder nutze die Schnellwahl 1, 5, 10, 100, 150 oder 200. Kommazahlen wie 12,5 gehen auch.
2„Von“ wählenVoreingestellt ist „Pfund (englisch, lbs)“. Ebenso möglich: Kilogramm, Gramm, Stone, Unzen und Pfund (deutsch, 500 g).
3„In“ wählenStandard ist Kilogramm. Für den Rückweg stellst du einfach „Von“ auf Kilogramm und „In“ auf Pfund.
4Ergebnis ablesenDas Ergebnis erscheint live beim Tippen. Darunter stehen alle übrigen Einheiten auf einen Blick.

Unter dem Ergebnis klappst du „So wird gerechnet“ auf: Dort stehen der Umrechnungsfaktor, die Rechnung und der Rückweg. Die Tabelle zeigt dir passend zu deiner Auswahl die Werte von 1 bis 300 – bei „Pfund in Kilogramm“ also 1 lb bis 300 lb. Mit dem Kopier-Symbol übernimmst du die Zahl, über „Teilen“ schickst du einen Link mit deinen Eingaben, „Drucken“ und „Zurücksetzen“ findest du oben im Rechner.

Pfund in kg umrechnen: die Formel

Das englische Pfund (Avoirdupois-Pfund, Zeichen lb, Mehrzahl oft „lbs“) ist über das Kilogramm definiert. Deshalb ist die Umrechnung keine Näherung, sondern exakt:

Formelkg = Pfund (lb) × 0,45359237Rückweg: Pfund = kg ÷ 0,45359237 ≈ kg × 2,2046

Ein Beispiel: 10 lb × 0,45359237 = 4,5359 kg. Für Gramm rechnest du mit 453,59237 g je Pfund. Der Rechner zeigt Werte ab 1 mit vier Nachkommastellen, kleinere Werte mit sechs – so bleibt auch 1 lb = 0,453592 kg gut lesbar.

Pfund in kg im Kopf rechnen: die Faustregel

Ohne Taschenrechner kommst du mit einem Trick sehr nah ran: Pfund halbieren und davon 10 % abziehen. Bei 200 lb sind das 100 − 10 = 90 kg. Exakt wären es 90,7185 kg – die Faustregel liegt nur 0,79 % daneben. Für den Rückweg gilt: kg verdoppeln und 10 % dazu. 70 kg ergeben so 140 + 14 = 154 lb, exakt sind es 154,3236 lb.

✗ Falsch

„Ein Pfund ist ein halbes Kilo, also sind 150 lb genau 75 kg.“

✓ Richtig

Nur das deutsche Pfund hat 500 g. Das englische Pfund wiegt 453,59 g – 150 lb sind deshalb 68,0389 kg, fast 7 kg weniger.

Rechenbeispiele: Pfund in kg im Alltag

🧮 Beispiel 1: Lisas Fitness-App zeigt 165 lbs

Lisas Waage ist auf eine US-App eingestellt. Sie will wissen, was das in Kilogramm ist – etwa für ihren BMI.

  1. Faktor: 1 lb = 0,45359237 kg
  2. 165 × 0,45359237 = 74,8427 kg
  3. Faustregel zum Vergleich: 82,5 − 8,25 = 74,25 kg

Ergebnis: 165 lb sind rund 74,8 kg. Die Faustregel liegt nur ein gutes halbes Kilo darunter.

🧮 Beispiel 2: Koffer für den USA-Flug

Tom fliegt mit einer US-Airline, die das Freigepäck mit 50 lb angibt. Seine Kofferwaage zeigt Kilogramm.

  1. 50 × 0,45359237 = 22,6796 kg
  2. Gegenprobe: 23 kg × 2,2046 = 50,7063 lb

Ergebnis: 50 lb sind 22,68 kg. Ein Koffer mit genau 23 kg wäre schon 0,7 lb zu schwer – Tom packt lieber auf 22,5 kg.

🧮 Beispiel 3: Die Langhantel im Studio

Murat trainiert nach einem amerikanischen Plan: Stange mit 45 lb plus zwei Scheiben à 45 lb, zusammen 135 lb.

  1. 135 × 0,45359237 = 61,235 kg
  2. Eine 45-lb-Scheibe allein: 45 × 0,45359237 = 20,4117 kg

Ergebnis: 135 lb entsprechen 61,24 kg. Mit einer 20-kg-Stange und zwei 20-kg-Scheiben (60 kg) trainiert Murat fast gleich schwer.

🧮 Beispiel 4: Britische Angabe in Stone und Pfund

In einem englischen Formular steht „11 st 4 lb“. Was wiegt die Person in Kilogramm?

  1. Alles in Pfund: 11 × 14 + 4 = 158 lb
  2. 158 × 0,45359237 = 71,6676 kg

Ergebnis: 11 st 4 lb sind 71,67 kg. Im Rechner kannst du auch direkt „Stone“ wählen: 11 st = 69,8532 kg, dazu kommen die 4 lb.

🧮 Beispiel 5: Butter im US-Rezept vs. „ein Pfund Mehl“

Ein amerikanisches Rezept verlangt ½ lb Butter, das Rezept von Oma „1 Pfund Mehl“.

  1. 0,5 lb × 453,59237 g = 226,7962 g Butter
  2. Omas Pfund ist das deutsche Pfund: 500 g Mehl

Ergebnis: Für die Butter wiegst du rund 227 g ab, für Omas Kuchen 500 g Mehl. Kleinere Mengen in Unzen rechnest du mit dem Unze-in-Gramm-Umrechner um.

Tabelle: Pfund in kg

Bis 300 lb zeigt dir der Rechner genau diese Werte auch in seiner Tabelle – mit derselben Rundung.

Pfund (lb) Kilogramm Pfund (lb) Kilogramm
1 lb 0,453592 kg 120 lb 54,4311 kg
2 lb 0,907185 kg 150 lb 68,0389 kg
5 lb 2,268 kg 180 lb 81,6466 kg
10 lb 4,5359 kg 200 lb 90,7185 kg
20 lb 9,0718 kg 250 lb 113,3981 kg
50 lb 22,6796 kg 300 lb 136,0777 kg
100 lb 45,3592 kg 500 lb 226,7962 kg

Kilogramm in Pfund: die Gegenrichtung

Kilogramm Pfund (lb) Kilogramm Pfund (lb)
1 kg 2,2046 lb 50 kg 110,2311 lb
5 kg 11,0231 lb 60 kg 132,2774 lb
10 kg 22,0462 lb 70 kg 154,3236 lb
20 kg 44,0925 lb 80 kg 176,3698 lb
23 kg 50,7063 lb 90 kg 198,416 lb
32 kg 70,5479 lb 100 kg 220,4623 lb

Englisches Pfund oder deutsches Pfund – der Unterschied

Wenn im Supermarkt „ein Pfund Hackfleisch“ verkauft wird, sind damit 500 g gemeint. Dieses deutsche Pfund (Abkürzung „Pfd.“) ist heute keine amtliche Einheit mehr, im Alltag aber fest verankert. Das englische Pfund aus den USA und Großbritannien wiegt dagegen nur 453,59 g – also 46,41 g oder 9,28 % weniger. Im Rechner findest du beide getrennt: „Pfund (englisch, lbs)“ und „Pfund (deutsch, 500 g)“.

Gewichte im Vergleich (in Gramm)

1 Unze (oz)28,35 g
1 englisches Pfund (lb)453,59 g
1 deutsches Pfund500 g
1 Kilogramm1.000 g

Warum heißt das Pfund „lb“?

Die Abkürzung stammt vom lateinischen libra, einer römischen Gewichtseinheit. Das Wort „Pfund“ selbst geht auf das lateinische pondo („an Gewicht“) zurück. Deshalb schreibt man im Englischen „pound“, kürzt aber „lb“ ab.

Seit wann ist 1 Pfund genau 0,45359237 kg?

Bis in die 1950er-Jahre wichen das amerikanische und das britische Pfund minimal voneinander ab. 1959 einigten sich die USA, Großbritannien und weitere Commonwealth-Staaten auf ein gemeinsames „internationales Pfund“ von exakt 0,45359237 kg. Seitdem ist das Pfund rechtlich an das Kilogramm gekoppelt.

0,4536So viele Kilogramm hat ein englisches Pfund – gerundet auf vier Stellen. Für Körpergewicht, Gepäck oder Hanteln reicht diese Genauigkeit immer.

🤓 Wusstest du? Seit dem 20. Mai 2019 ist das Kilogramm über eine Naturkonstante definiert, das Planck’sche Wirkungsquantum. Vorher war es ein Metallzylinder in einem Tresor bei Paris. Weil das Pfund über das Kilogramm festgelegt ist, hängt seitdem auch jedes Pfund in den USA an dieser Naturkonstante.

Stone, Pfund und Körpergewicht

In den USA wird das Körpergewicht in Pfund angegeben, in Großbritannien oft in Stone und Pfund: „12 st 8 lb“ bedeutet 12 Stone plus 8 Pfund. Ein Stone hat 14 lb, also 6,3503 kg. Die Körpergröße steht dort meist in Fuß und Zoll – die rechnest du mit dem cm-in-Fuß-Umrechner um.

Körpergewicht Pfund (USA) Stone & Pfund (UK)
50 kg 110,2 lb 7 st 12,2 lb
60 kg 132,3 lb 9 st 6,3 lb
70 kg 154,3 lb 11 st 0,3 lb
80 kg 176,4 lb 12 st 8,4 lb
90 kg 198,4 lb 14 st 2,4 lb
100 kg 220,5 lb 15 st 10,5 lb
110 kg 242,5 lb 17 st 4,5 lb

So rechnest du in Stone und Pfund: Kilogramm in Pfund umrechnen, durch 14 teilen – die ganze Zahl sind die Stone, der Rest die Pfund. Beispiel: 80 kg = 176,37 lb; 176,37 ÷ 14 = 12 Rest 8,37 → 12 st 8,4 lb.

Pfund beim Reisen, im Sport und beim Einkaufen

  • Gepäck: Viele Airlines geben Freigepäck in beiden Einheiten an, häufig 23 kg bzw. 50 lb. Wie Beispiel 2 zeigt, sind 50 lb etwas weniger als 23 kg.
  • Fitness: In US-Trainingsplänen und vielen Studios sind Hanteln in lb beschriftet. Eine 45-lb-Scheibe wiegt 20,41 kg, eine 25-lb-Scheibe 11,34 kg.
  • Online-Shopping: US-Shops nennen Versandgewichte meist in lb und oz – 1 lb = 16 oz.
  • Kochen: US-Rezepte verwenden Pfund für Fleisch, Kartoffeln oder Butter. Flüssige Zutaten stehen dort dagegen in Cups – die rechnest du mit dem Gramm-in-ml-Umrechner um.

⚠️ Achtung: Freigepäck-Grenzen unterscheiden sich je nach Airline, Tarif und Strecke. Verlass dich nicht auf Faustwerte, sondern prüfe die Angabe in deiner Buchung – und rechne die Grenze mit dem Rechner exakt um.

💡 Tipp: Auf Reisen in die USA begegnen dir neben Pfund auch Meilen, Zoll und andere Schuhgrößen. Entfernungen rechnest du mit dem Meilen-in-km-Umrechner um, Schuhe in US- und UK-Größen mit dem Schuhgrößen-Umrechner.

Häufige Fehler beim Umrechnen von Pfund in kg

  • ✅ Englisches und deutsches Pfund nicht verwechseln: lb = 453,59 g, Pfd. = 500 g.
  • ✅ Richtung prüfen: Von Pfund in kg wird die Zahl kleiner (× 0,4536), von kg in Pfund größer (× 2,2046).
  • ✅ Stone nicht als Pfund lesen: „11 st“ sind 154 lb, nicht 11 lb.
  • ✅ lbs ist kein anderes Maß: „lbs“ ist nur die Mehrzahl von „lb“.
  • ✅ Pfund ist nicht Pound-force: In der Technik steht „lbf“ für eine Kraft. Kräfte rechnest du mit dem Newton-in-kg-Umrechner um.
  • ✅ Nicht zu früh runden: Bei großen Mengen erst mit dem vollen Faktor rechnen und am Ende runden.

Häufige Fragen zu Pfund in kg

Wie viel kg sind 1 Pfund?

Ein englisches Pfund (lb) sind genau 0,45359237 kg, also rund 453,6 g. Ein deutsches Pfund sind dagegen 500 g, also 0,5 kg.

Wie rechnet man Pfund in kg um?

Du multiplizierst die Pfundzahl mit 0,45359237. Beispiel: 150 lb × 0,45359237 = 68,0389 kg. Im Kopf geht es mit der Faustregel „halbieren, dann 10 % abziehen“.

Wie viel Pfund sind 1 kg?

Ein Kilogramm sind 2,2046 englische Pfund. In deutschen Pfund sind es genau 2 Pfund, weil ein deutsches Pfund 500 g wiegt.

Wie viel kg sind 100 lbs?

100 lbs sind 45,3592 kg. Die Abkürzung „lbs“ ist nur die englische Mehrzahl von „lb“ und bezeichnet dieselbe Einheit.

Wie viel kg sind 200 Pfund?

200 englische Pfund sind 90,7185 kg. Sind deutsche Pfund gemeint, sind es genau 100 kg.

Ist ein Pfund 500 Gramm?

Nur das deutsche Pfund hat 500 g. Es ist heute keine amtliche Einheit mehr, wird im Alltag aber noch oft verwendet. Das englische Pfund in den USA und Großbritannien wiegt 453,59 g.

Wie viel kg ist ein Stone?

Ein Stone sind 14 englische Pfund oder 6,3503 kg. Die Einheit ist vor allem in Großbritannien beim Körpergewicht üblich, etwa „11 st 4 lb“ für 71,67 kg.

Was bedeutet lb?

„lb“ ist das Zeichen für das englische Pfund und stammt vom lateinischen Wort libra. Gesprochen wird es „pound“, die Mehrzahl schreibt man häufig „lbs“.

Wie viele Unzen hat ein Pfund?

Ein englisches Pfund hat genau 16 Unzen (oz). Eine Unze wiegt 28,35 g. Für Gold und Silber gilt dagegen die schwerere Feinunze mit 31,10 g.

Passende Rechner: So rechnest du weiter

⚖️ Unze in GrammUnze und Feinunze für Rezepte, Gold und Silber.
🥄 Gramm in mlZutaten mit Dichte umrechnen, auch in Löffel und Cups.
❤️ BMI-RechnerKörpergewicht in kg einordnen – mit Altersbezug.

Alle Einheiten-Rechner von Länge bis Druck findest du in der Übersicht Umrechner.

So rechnet unser Rechner: Jede Einheit wird über Kilogramm umgerechnet: 1 lb = 0,45359237 kg, 1 st = 6,35029318 kg (14 lb), 1 oz = 0,028349523125 kg (1/16 lb), 1 deutsches Pfund = 0,5 kg. Angezeigt werden Werte ab 1.000 mit zwei, ab 1 mit vier und darunter mit sechs Nachkommastellen. Alle Zahlen auf dieser Seite haben wir mit denselben Faktoren nachgerechnet.