Arbeitszeitrechner

Mit dem Arbeitszeitrechner berechnest du deine Arbeitszeit für einen Tag oder eine ganze Woche – mit Pausen, Dezimalstunden sowie Plus- und Minusstunden. Anders als ein einfacher Arbeitsstunden-Rechner prüft er gleich mit, ob deine Pause zum Arbeitszeitgesetz passt, warnt bei mehr als 10 Stunden und zeigt dir, wann du nach 11 Stunden Ruhezeit frühestens wieder anfangen darfst. Nachtschichten über Mitternacht rechnet er automatisch richtig.

So benutzt du den Arbeitszeitrechner

Der Rechner hat zwei Reiter: „Ein Tag“ für die schnelle Tagesrechnung und „Woche“ für deinen kompletten Stundenzettel.

Das Diagramm „Tag im Überblick“ stellt Arbeitszeit, Pause und das gesetzliche Maximum von 10:00 Stunden nebeneinander, unter „So wird gerechnet“ findest du den Rechenweg. Im Reiter „Woche“ gibt es zusätzlich eine Wochenübersicht mit Summe – über „Drucken“ wird daraus ein Stundenzettel, über „Teilen“ ein Link mit deinen Zeiten.

Arbeitszeit berechnen: so rechnet der Arbeitszeitrechner

Zuerst ermittelt der Rechner die Anwesenheit, also die Zeit zwischen Kommen und Gehen. Davon zieht er die Pause ab, denn Ruhepausen zählen nach § 2 Arbeitszeitgesetz (ArbZG) nicht zur Arbeitszeit. Endet die Schicht nach Mitternacht, kommen 24 Stunden hinzu: 6:30 − 22:00 + 24:00 = 8:30 Stunden.

Zum Schluss rechnet er die Minuten in Dezimalstunden um – 45 Minuten sind 0,75 Stunden. Wie das genau funktioniert, zeigt der Industrieminuten-Rechner für Dezimalstunden.

Wie funktioniert die automatische Pause im Arbeitszeitrechner?

Setzt du den Haken „Pause automatisch nach Arbeitszeitgesetz“, wählt der Rechner die Pause passend zur Anwesenheit. In den Übergangsbereichen bemisst er sie so, dass genau 6 bzw. 9 Stunden Arbeitszeit übrig bleiben – nie aber unter 15 Minuten, denn kürzere Unterbrechungen zählen nicht als Ruhepause.

Rechenbeispiele

Feierabend-Tabelle: Wann darfst du gehen?

Die Tabelle zeigt für einen Arbeitsbeginn um 8:00 Uhr, wann du bei welcher Arbeitszeit samt gesetzlicher Mindestpause frühestens Feierabend hast. Für andere Startzeiten verschiebst du die Werte entsprechend.

Pausen-Check nach § 4 Arbeitszeitgesetz

Das Arbeitszeitgesetz schreibt Mindestpausen vor, die im Voraus feststehen müssen. Der Arbeitszeitrechner prüft sie bei jeder Eingabe:

• Arbeitszeit mehr als 6 bis zu 9 Stunden: mindestens 30 Minuten Pause
• Arbeitszeit mehr als 9 Stunden: mindestens 45 Minuten Pause
• Aufteilung erlaubt, aber nur in Abschnitte von jeweils mindestens 15 Minuten
• Länger als 6 Stunden am Stück darf niemand ohne Pause beschäftigt werden

Wie viel Pause bei 6 Stunden Arbeit?

Bei genau 6 Stunden ist keine Pause vorgeschrieben. Schon eine Minute mehr löst die 30-Minuten-Pflicht aus. Trägst du eine Pause unter 15 Minuten ein, weist der Rechner darauf hin, dass sie nicht als Ruhepause zählt. Viele Arbeits- und Tarifverträge sehen längere Pausen vor – dann trägst du deine tatsächliche Pause ein, statt die automatische Pause zu nutzen.

Wochenraster: Arbeitsstunden pro Woche berechnen

Im Reiter „Woche“ trägst du für jeden Tag von Montag bis Sonntag Beginn, Ende und Pause ein. Leere Tage werden ignoriert. Der Rechner zeigt die Arbeitszeit der Woche, die Zahl der Arbeitstage, den Durchschnitt pro Tag sowie Überstunden oder Fehlstunden gegenüber deinen Soll-Wochenstunden. Für jeden Tag prüft er die Pause, über 48 Stunden pro Woche gibt es einen Hinweis.

Wie viele Stunden pro Tag deine Wochenstunden bei einer 5-Tage-Woche ergeben, zeigt diese Tabelle:

Wie viel Prozent einer Vollzeitstelle deine Teilzeit ausmacht – 30 von 40 Stunden sind 75 % –, rechnest du mit dem Prozentrechner nach. Das passende Teilzeitgehalt ermittelst du mit dem Dreisatz-Rechner.

Ruhezeit, Höchstarbeitszeit und Nachtarbeit

Höchstarbeitszeit (§ 3 ArbZG): Die werktägliche Arbeitszeit darf 8 Stunden nicht überschreiten. Bis zu 10 Stunden sind erlaubt, wenn innerhalb von 6 Kalendermonaten oder 24 Wochen im Durchschnitt 8 Stunden pro Werktag nicht überschritten werden.

Ruhezeit (§ 5 ArbZG): In einigen Bereichen, etwa in Krankenhäusern, in der Gastronomie oder in der Landwirtschaft, darf die Ruhezeit um bis zu eine Stunde verkürzt werden, wenn das an anderer Stelle ausgeglichen wird.

Nachtarbeit (§§ 2 und 6 ArbZG): Nachtzeit ist die Zeit von 23 bis 6 Uhr, in Bäckereien und Konditoreien von 22 bis 5 Uhr. Nachtarbeit liegt vor, wenn mehr als zwei Stunden davon gearbeitet werden. Für Nachtarbeitnehmer gelten zusätzliche Schutzregeln, unter anderem ein kürzerer Ausgleichszeitraum für 10-Stunden-Tage.

Sonn- und Feiertage (§ 9 ArbZG): Grundsätzlich darf an Sonn- und Feiertagen nicht gearbeitet werden – mit zahlreichen Ausnahmen, etwa in Pflege, Gastronomie oder Verkehr. Wie viele Arbeitstage ein Monat in deinem Bundesland hat, zeigt der Datumsrechner mit Feiertagen.

Muss der Arbeitgeber die Arbeitszeit erfassen?

Ja. Nach einem Beschluss des Bundesarbeitsgerichts vom 13. September 2022 (Az. 1 ABR 22/21) sind Arbeitgeber in Deutschland verpflichtet, die Arbeitszeit ihrer Beschäftigten zu erfassen. Wie genau, ist gesetzlich noch nicht im Detail geregelt. Eigene Aufzeichnungen lohnen sich trotzdem – spätestens wenn du Überstunden berechnen und geltend machen willst.

Häufige Fehler bei der Arbeitszeitberechnung

• ✅ Pause abziehen – sie zählt nicht zur Arbeitszeit.
• ✅ Grenze bei genau 6 und 9 Stunden beachten: erst „mehr als“ löst die längere Pause aus.
• ✅ Pausen unter 15 Minuten nicht als Ruhepause zählen.
• ✅ Bei Nachtschicht über Mitternacht 24 Stunden addieren – oder den Rechner machen lassen.
• ✅ Minuten für den Stundenzettel durch 60 teilen: 7:42 h sind 7,70 h, nicht 7,42 h.
• ✅ Ruhezeit vom tatsächlichen Arbeitsende rechnen, nicht vom geplanten.

Häufige Fragen zum Arbeitszeitrechner

Wie berechne ich meine Arbeitszeit?

Du ziehst den Arbeitsbeginn vom Arbeitsende ab und anschließend die Pausen. Beispiel: 16:30 − 8:00 = 8:30 Stunden Anwesenheit, minus 30 Minuten Pause = 8:00 Stunden Arbeitszeit. Der Arbeitszeitrechner zeigt das Ergebnis auch in Dezimalstunden.

Wie viel Pause muss ich bei 8 Stunden Arbeit machen?

Bei 8 Stunden Arbeitszeit sind nach § 4 ArbZG mindestens 30 Minuten Pause vorgeschrieben. Du bist dann insgesamt 8:30 Stunden im Betrieb. Die Pause darf in zwei Blöcke à 15 Minuten aufgeteilt werden.

Wie viel Pause bei 9 Stunden Arbeitszeit?

Bei genau 9 Stunden reichen 30 Minuten. Sobald du mehr als 9 Stunden arbeitest, sind mindestens 45 Minuten Pause Pflicht.

Wie viel Pause bei 6 Stunden Arbeit?

Bei genau 6 Stunden Arbeit ist keine Pause vorgeschrieben. Ab mehr als 6 Stunden sind es mindestens 30 Minuten, die du in Abschnitte von je 15 Minuten aufteilen darfst.

Zählt die Pause zur Arbeitszeit?

Nein. Ruhepausen gehören nach § 2 ArbZG nicht zur Arbeitszeit, deshalb zieht der Rechner sie von der Anwesenheit ab. Ob Pausen bezahlt werden, kann ein Tarif- oder Arbeitsvertrag abweichend regeln.

Wie viele Stunden darf ich am Tag maximal arbeiten?

Grundsätzlich 8 Stunden pro Werktag. Bis zu 10 Stunden sind erlaubt, wenn du im Durchschnitt von 6 Monaten bzw. 24 Wochen wieder auf 8 Stunden pro Werktag kommst. Für einige Branchen und Gruppen gibt es Sonderregeln.

Wie viele Stunden Ruhezeit brauche ich zwischen zwei Schichten?

Mindestens 11 Stunden am Stück. Der Arbeitszeitrechner zeigt dir unter „Frühester Beginn morgen“ direkt die Uhrzeit, ab der du wieder arbeiten darfst.

Wie viele Stunden darf ich pro Woche arbeiten?

Regulär bis zu 48 Stunden, weil das Gesetz 8 Stunden an 6 Werktagen erlaubt. Kurzzeitig sind bis zu 60 Stunden möglich, wenn der Durchschnitt über 6 Monate wieder bei 48 Stunden liegt.

Wie rechne ich Arbeitsstunden in Dezimal um?

Teil die Minuten durch 60 und addiere sie zu den vollen Stunden: 7:42 h = 7 + 42 ÷ 60 = 7,70 h. Der Rechner zeigt den Dezimalwert bei jedem Ergebnis an.

Passende Rechner: So rechnest du weiter

Alle Werkzeuge rund um Stunden und Kalender findest du in der Übersicht Zeitrechner. Für den Urlaub danach zählt der Tage-bis-Rechner die verbleibenden Arbeitstage bis zum ersten freien Tag.