Dämmstärke berechnen
Wie dick muss die Dämmung sein? Berechne die Dämmstärke für GEG 0,24, Förderziel 0,20 oder 0,14 – mit Vergleich von sieben Dämmstoffen und Einsparung.
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- Stand: November 2026
Hier kannst du die Dämmstärke berechnen, die du für einen Ziel-U-Wert brauchst – für Außenwand, Dach, oberste Geschossdecke oder Kellerdecke. Du gibst den U-Wert vorher, den gewünschten U-Wert und den Dämmstoff ein und bekommst die rechnerische Dicke, die praktische Plattenstärke, den neuen U-Wert und die Einsparung pro Jahr. Eine Tabelle vergleicht gleich alle sieben Dämmstoffe.
Kurz erklärt
Dämmstärke berechnen: Dicke = λ × (1 ÷ U-Ziel − 1 ÷ U-vorher). Für eine Altbauwand mit U = 1,4 und das GEG-Ziel 0,24 brauchst du mit Dämmstoff der Gruppe 035 rechnerisch 12,1 cm – praktisch 14 cm. Der Wärmeverlust sinkt damit um 85 %.
So kannst du die Dämmstärke berechnen
Der Rechner öffnet sich im Modus „Dämmstärke berechnen“. Du brauchst nur vier Angaben:
Als Ergebnis siehst du die nötige Dämmstärke mit einer Nachkommastelle, darunter die praktische Plattenstärke und den U-Wert, den du damit wirklich erreichst. Dazu kommen die Einsparung je m² und Jahr und um wie viel Prozent der Wärmeverlust sinkt. Die Tabelle „Dämmstärke je Dämmstoff“ zeigt dieselbe Rechnung für alle Dämmstoffe. Kennst du deinen U-Wert vorher nicht, ermittelst du ihn zuerst mit dem U-Wert-Rechner aus dem Schichtaufbau.
Dämmstärke berechnen: Formel und Rundung
Jede Dämmschicht addiert einen Wärmedurchlasswiderstand R = Dicke ÷ λ. Der Kehrwert eines U-Werts ist der Gesamtwiderstand. Die Dämmung muss also genau die Differenz der beiden Kehrwerte liefern:
Beispiel: 1 ÷ 0,24 = 4,167 und 1 ÷ 1,4 = 0,714. Die Dämmung muss also R = 3,452 m²K/W beitragen. Mit λ 0,035 sind das 0,035 × 3,452 = 0,1208 m oder 12,1 cm. Weil Dämmplatten meist in 2-cm-Schritten verkauft werden, rundet der Rechner auf 14 cm auf und rechnet mit dieser Dicke den neuen U-Wert (0,212) und die Einsparung.
„Doppelt so dick gedämmt heißt doppelt so viel gespart.“
Bei unserer Wand mit U = 1,4 sparen 8 cm rund 90 kWh je m², 16 cm rund 102 kWh. Die doppelte Dicke bringt nur gut 13 % mehr.
Beispiele: Dämmstärke für Wand, Decke und Keller
🧮 Beispiel 1: Außenwand auf GEG-Niveau
Martin dämmt 140 m² Außenwand (U vorher 1,4) mit EPS (λ 0,035) auf das GEG-Ziel 0,24.
- Dicke: 0,035 × (4,167 − 0,714) = 0,1208 m = 12,1 cm
- Praktisch: 14 cm → neuer U-Wert 0,212
- Einsparung: (1,4 − 0,212) × 84 = ca. 100 kWh je m², für 140 m² ca. 13.969 kWh
Ergebnis: 14 cm EPS, Wärmeverlust minus 85 %. Grober Überschlag außerhalb des Rechners: Bei 90 % Wirkungsgrad sind das rund 15.521 kWh Gas, bei 12 ct/kWh etwa 1.863 € im Jahr.
🧮 Beispiel 2: Dieselbe Wand mit Förderziel 0,20
Martin überlegt, gleich auf 0,20 zu gehen. Er vergleicht Mineralwolle (λ 0,035) und graues EPS (λ 0,032).
- Mineralwolle: 0,035 × (5,000 − 0,714) = 15,0 cm → praktisch 16 cm, U = 0,189
- EPS grau: 0,032 × 4,286 = 13,7 cm → praktisch 14 cm, U = 0,196
- Einsparung: 102 bzw. 101 kWh je m²
Ergebnis: Mit grauem EPS reicht für 0,20 dieselbe Plattenstärke wie mit weißem EPS für 0,24. Gegenüber Beispiel 1 sparst du nur rund 2 kWh je m² mehr – die Entscheidung hängt eher an Förderung und Kosten.
🧮 Beispiel 3: Oberste Geschossdecke mit Zellulose
Lena will ihre oberste Geschossdecke (70 m²) mit eingeblasener Zellulose (λ 0,04) dämmen. Der U-Wert vorher ist mit 0,9 angenommen, Ziel ist 0,14.
- Dicke: 0,04 × (7,143 − 1,111) = 24,1 cm
- Praktisch: 26 cm → U = 0,131
- Einsparung: ca. 65 kWh je m², für 70 m² ca. 4.519 kWh
Ergebnis: 26 cm Zellulose. Auf dem Dachboden ist meist Platz für dicke Schichten – hier lohnt ein ehrgeiziges Ziel.
🧮 Beispiel 4: Kellerdecke mit wenig Raumhöhe
Ali hat eine ungedämmte Betondecke über dem Keller. Der U-Wert-Rechner ergibt für 16 cm Stahlbeton rund 2,44. Ziel: GEG-Wert 0,30 für Kellerdecken, Fläche 60 m².
- EPS grau (λ 0,032): 9,4 cm → 10 cm, U = 0,283
- PUR/PIR (λ 0,024): 7,0 cm → 8 cm, U = 0,267
- Einsparung: ca. 181 bzw. 183 kWh je m², für 60 m² rund 10.900 kWh
Ergebnis: Mit PUR reichen 8 statt 10 cm. Das kann im Keller den Unterschied machen, wenn Türen, Fenster und Kopfhöhe knapp sind.
Tabelle: Dämmstärke je Dämmstoff
Diese Werte gelten für ein Bauteil mit U vorher = 1,4 W/(m²K). Es sind die rechnerischen Dicken vor dem Aufrunden – genau wie in der Tabelle unter dem Rechner:
| Dämmstoff | λ | Ziel 0,24 | Ziel 0,20 | Ziel 0,14 |
|---|---|---|---|---|
| PUR/PIR-Dämmplatte | 0,024 | 8,3 cm | 10,3 cm | 15,4 cm |
| EPS grau (WLG 032) | 0,032 | 11,0 cm | 13,7 cm | 20,6 cm |
| Mineralwolle, EPS, XPS (035) | 0,035 | 12,1 cm | 15,0 cm | 22,5 cm |
| Zellulose (eingeblasen) | 0,04 | 13,8 cm | 17,1 cm | 25,7 cm |
| Holzfaser-Dämmplatte | 0,045 | 15,5 cm | 19,3 cm | 28,9 cm |
Nötige Dicke für U = 0,24 (von U = 1,4)
🤓 Wusstest du? Die nötige Dicke wächst genau im Verhältnis zum λ-Wert. PUR mit λ 0,024 kommt deshalb mit rund 31 % weniger Dicke aus als ein Dämmstoff mit 0,035 – bei jedem Zielwert.
Wie viel Dämmung lohnt sich? Einsparung je Zentimeter
Die Einsparung rechnet der Rechner mit einer Gradtagszahl von 3.500 Kelvin-Tagen: (U vorher − U neu) × 84 kWh je m² und Jahr. Für eine Wand mit U = 1,4 und Dämmstoff 035 ergibt das:
| Dämmstärke | U neu | Einsparung je m²/Jahr | Verlust sinkt um |
|---|---|---|---|
| 4 cm | 0,538 | ca. 72 kWh | 62 % |
| 8 cm | 0,333 | ca. 90 kWh | 76 % |
| 12 cm | 0,241 | ca. 97 kWh | 83 % |
| 16 cm | 0,189 | ca. 102 kWh | 86 % |
| 20 cm | 0,156 | ca. 105 kWh | 89 % |
| 24 cm | 0,132 | ca. 107 kWh | 91 % |
| 30 cm | 0,108 | ca. 109 kWh | 92 % |
Die ersten 4 cm bringen schon 72 kWh, die Zentimeter von 24 auf 30 nur noch 2 kWh. Trotzdem lohnt es sich, bei einer ohnehin fälligen Sanierung nicht zu knapp zu dämmen: Gerüst, Putz und Anschlüsse kosten fast gleich viel, egal ob die Platte 12 oder 16 cm dick ist. Ein zweites Mal dämmt man dieselbe Fassade kaum.
Dämmstärke berechnen: Welcher Ziel-U-Wert passt?
- GEG 0,24: Höchstwert, wenn du Außenwand, Steildach oder oberste Geschossdecke sanierst. Für das Flachdach gilt 0,20, für die Kellerdecke 0,30.
- 0,20 (BEG Wand): Förder-Mindestanforderung für Außenwände.
- 0,14 (BEG Dach): Förder-Mindestanforderung für Dach und oberste Geschossdecke – ein sehr gutes Niveau.
⚠️ Achtung: Förderbedingungen ändern sich. Lass die Anforderungen für dein Vorhaben von einer Energieeffizienz-Fachkraft bestätigen, bevor du bestellst. Der Rechner ersetzt keinen Nachweis.
💡 Tipp: Eine bessere Dämmung senkt die Heizlast. Plane deshalb erst die Dämmung und dann die neue Heizung – sonst wird die Wärmepumpe schnell zu groß. Wie viel Strom sie danach braucht, zeigt Wärmepumpe: Stromverbrauch berechnen.
Häufige Fehler beim Dämmstärke berechnen
- ✅ U-Wert vorher schätzen statt rechnen: Ermittle ihn besser mit dem U-Wert-Rechner aus dem Aufbau.
- ✅ Nicht aufrunden: 12,1 cm gibt es nicht als Platte – mit 12 cm verfehlst du das Ziel knapp.
- ✅ λ des Produkts prüfen: Maßgeblich ist der Wert im Datenblatt, nicht der Listenwert.
- ✅ Sparren vergessen: Zwischen Holzsparren gedämmt, liegt der echte U-Wert über dem Gefach-Wert.
- ✅ Einsparung mit Gas verwechseln: Der Rechner zeigt eingesparte Wärme, nicht Gas oder Euro.
Häufige Fragen zur Dämmstärke
Wie berechnet man die Dämmstärke?
Teile 1 durch den Ziel-U-Wert, ziehe 1 geteilt durch den U-Wert vorher ab und multipliziere mit dem λ-Wert des Dämmstoffs. Das Ergebnis ist die Dicke in Metern. Danach rundest du auf die nächste Plattenstärke auf.
Wie dick muss die Fassadendämmung nach GEG sein?
Das GEG schreibt keine Dicke vor, sondern einen U-Wert von höchstens 0,24 W/(m²K). Für eine Wand mit U = 1,4 sind das mit Dämmstoff 035 rechnerisch 12,1 cm, praktisch 14 cm.
Wie viel cm Dämmung brauche ich für U 0,20?
Bei einer Wand mit U = 1,4 brauchst du mit λ 0,035 rechnerisch 15,0 cm, mit grauem EPS (λ 0,032) 13,7 cm und mit PUR (λ 0,024) 10,3 cm. Praktisch sind es 16, 14 und 12 cm.
Welcher Dämmstoff braucht die geringste Dicke?
Im Rechner ist das die PUR/PIR-Dämmplatte mit λ 0,024. Sie braucht rund 31 % weniger Dicke als Dämmstoffe mit λ 0,035. Holzfaser mit λ 0,045 braucht am meisten.
Wie dick sollte man die oberste Geschossdecke dämmen?
Das hängt vom U-Wert vorher ab. Bei angenommenem U = 0,9 und Zellulose sind für 0,24 rechnerisch 12,2 cm nötig, für 0,14 rund 24,1 cm. Auf dem Dachboden ist meist genug Platz für dicke Schichten.
Lohnt sich mehr Dämmung als vorgeschrieben?
Jeder zusätzliche Zentimeter spart weniger als der vorherige. Bei einer ohnehin geplanten Sanierung sind ein paar Zentimeter mehr aber oft günstig, weil Gerüst und Arbeit ohnehin anfallen. Ob es sich lohnt, hängt von Material- und Energiepreisen ab.
Wie viel spart eine Dämmung pro Jahr?
Der Rechner nutzt (U vorher − U neu) × 84 kWh je m². Für eine Wand von 1,4 auf 0,212 sind das ca. 100 kWh Wärme je m² und Jahr. Für die Ersparnis in Euro rechnest du die Wärme mit deinem Energiepreis und dem Wirkungsgrad der Heizung um.
Warum rundet der Rechner auf 2 cm auf?
Dämmplatten werden meist in 2-cm-Schritten angeboten. Abrunden würde das Ziel verfehlen. Deshalb nennt der Rechner die rechnerische und die praktische Dicke und rechnet die Einsparung mit der aufgerundeten Stärke.
Passende Rechner: So rechnest du weiter
🏠 Heizlast berechnenHeizleistung nach der Sanierung abschätzen.
🔥 Gas m³ in kWhGasverbrauch von der Rechnung umrechnen.
🌍 CO₂-RechnerCO₂ der Heizung vorher und nachher.
Alle Rechner rund um Wärme, Strom und Heizung findest du bei den Energierechnern.
So rechnet unser Rechner: Dämmstärke = λ × (1 ÷ U-Ziel − 1 ÷ U-vorher), aufgerundet auf 2-cm-Schritte. Neuer U-Wert = 1 ÷ (1 ÷ U-vorher + Plattenstärke ÷ λ), Einsparung = (U-vorher − U-neu) × 3.500 Kelvin-Tage × 24 h ÷ 1.000 je m² und Jahr. λ-Werte sind typische Bemessungswerte; Wärmebrücken und Befestigungen bleiben unberücksichtigt. Stand: November 2026.